你不是焦慮,你只是困在想法的慣性迴圈賽斯.J.吉里漢(Seth J. Gillihan)橡樹林文化
生活 · ISBN 9786267769249
你不是焦慮,你只是困在想法的慣性迴圈
7週CBT練習,帶你重塑大腦,重建思考、行動與情緒的平衡= Retrain your brain: cognitive behavioral therapy in 7 weeks: a workbook for managing depression and anxiety
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《你不是焦慮,你只是困在想法的慣性迴圈》於 十二月一日 出版，目前尚未進入本站追蹤的任何一個通路榜單。
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